失眠多梦的原因是什么？

人们总习惯把做梦和失眠扯在一起，失眠多梦的原因是什么？失眠多梦严重影响了患者第二天的心情和精神，这会直接导致我们工作或者学习的心不在焉。

在我们日常生活中，失眠已经是非常普遍的一种心理疾病之一，据广州失眠医院介绍说根据全球睡眠调查的结果，我国失眠的发生率高达45。4%，而意识到自己患失眠的人群只有25。9%。

失眠多梦是人体一种正常的、失眠多梦必不可少的生理和心理现象，但如果经常做梦则会影响睡眠的质量，还会引发失眠症所以应引起重视。

研究后发现，失眠与心理紊乱有关，失眠多梦的原因是什么？有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。

(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

孕妇失眠的原因是什么？

失眠多梦的原因有以下几点：

一：生理因素。换地区旅行或者由白班改夜班工作，因为体内生物钟尚没有没有适应新的昼夜节律或者是环境，因此也出现失眠多梦。

二：环境因素。光照或者是噪音干扰睡眠，严寒或者高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者是被褥过厚或过薄等，都能够影响睡眠。

三：精神性疾病。老年痴呆、焦虑症、烦躁、精神分裂症、帕金森综合症、强迫症、抑郁症、边缘性人格障碍等常伴有失眠多梦的症状。

四：心理社会因素。应激和各种生活突发事件都能够造成失眠。比如为自己或者是亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或者是接受重要任务而担心等都是发生暂时性失眠多梦的常见原因。

五：身体疾病。各种疼痛性疾病，导致人痛苦也会让人产生焦虑烦躁，不能正常入睡，从而造成失眠。

失眠多梦给人们带来的危害也是非常的大的，所以患者必须尽快接受治疗才能恢复健康的身体，失眠多梦的原因是什么？了解详细的原因请对症对因的治疗。

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