产后抑郁症如何治疗？

关于抑郁症大家并不陌生，备受关注的娱乐圈，屡次出现因抑郁症而死的明星，繁重的工作和生活压力，同样使很多现代人患上了抑郁症，生活中很多孕妇在产后会或多或少的出现抑郁症。

产后抑郁症如何治疗？

1、心理治疗

心理疗法是产后抑郁症的主要方法，也有很好的疗效。心理医生会针对产妇的心理所担心的问题进行详细的了解，和产妇进行良好的沟通，尽快帮助产妇走出阴影，重新回到生活中，充满自信，通过婴儿感化产妇，帮助产妇变得更加坚强。

2、自我调节

产后抑郁症怎样治疗?其次，作为产妇的家属应该多和产妇交流，多加关爱、呵护产妇。多陪产妇散散步、并且走出家门，接近人群，让产妇重新找回自信，和幸福的感觉。

适当缓解生活的压力：现代社会，贫富差距大，共组压力大，心令脆弱者往往不堪忍这样的压力。因此，需要人们掌握抑郁症的自我治疗方法，有意识地放慢脚步，放慢生活的节奏。或者是把自己需要先做的事情安排好，尽力做好。

3、药物治疗

产妇由于刚刚分娩，所以身体会比较虚、精神也比较脆弱，情趣上可能会存在较大的波动，还会产生疲惫感，情绪有大起大落之感。药物可以起到治病迅速的优点。所以专家建议，产后抑郁症严重症可适当的进行要我治疗。

抑郁症不管怎么治疗，都分为几个过程：

1、前期治疗阶段，前期的治疗在抑郁症的治疗过程中可以说是基础，若前期治疗效果好，对于接下来的治疗是非常有帮助的，在此阶段主要采取中药治疗，顺气祛邪、消除由于各种原因导致的郁结。

2、中期缓解阶段，在中期继续采用中药治疗，巩固前期的治疗效果，同时补其不足继续缓解病情，此阶段患者能够明显感觉心情有所好转。

3、为病情稳定阶段，抑郁症的治疗到了此阶段需要稳定病情，主要注重补气养血，使机体达到一种和谐的状态，使患者在心理上保持动态平衡，抑郁的情绪逐渐好转，身心得到了一定的调节。

4、为病情巩固阶段，中医治疗抑郁主要注重气血平衡、五脏和谐，此阶段患者已得到康复，但是还需巩固，以防受到某些刺激病情再发，主要采用滋肝养肾、舒肝解郁，使机体的运作达到最佳状态。

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