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2012-11-02 14:53 责任编辑:优优
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随着现**活加快,很多人开始关注常见的失眠的病因。压力增大是最主要的失眠的病因。常见的失眠的病因都有哪些呢?接下来是专家对常见的失眠的病因的介绍。
一、年龄因素:失眠的病因与年龄有密切关系,年龄越大面发生率越高。老年人入睡时间延长,年轻人一般几分钟就能入睡,加之老年人睡眠变浅、夜尿多,醒的次数也多,所以失眠的症状也随之加剧。
二、精神因素:随着现**活节奏的加快,人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定,使人们的精神处于一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等不断发生失眠的病因。
三、躯体疾病:躯体疾病也是重要的经常失眠的病因之一,这是很多躯体性疾病可以伴随失眠症状。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状,或疾病严重而影响睡眠,在疾病好转后,有的失眠症状可以减轻。
四、其他因素:如脑力劳动者,用脑过度,特别是学生,学习紧张,轻易出现失眠的病因。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人,失眠就不易发生。
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