某些治疗高血压、气喘或是忧郁症的药,可能有失眠的副作用。 如果您失眠的问题超过一星期以上时,那么最好去看一下医生,医生可以帮您找出失眠的症结所在。
失眠的种类、症状有很多,在食疗方法上也有所区别。认清失眠类型,选择合适的食物是非常重要的。
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