养生误区

养生误区

• 2013-06-27 12:01:23“吃啥补啥”的饮食误区
• 以形补形，以脏补脏，用通俗的语言来说就是吃啥补啥，这是古老的中医食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾 查看全文
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• 2013-06-27 11:51:57笔记本放在赤裸的双膝上危害巨大
• 如果人们长时间地将笔记本电脑放在赤裸的双膝上工作，会引发烘烤皮肤综合征，因为人体赤裸的皮肤如果长时间的接触过多的热量，会在腿部出现非常不雅观的斑块。 一名12岁的男童因为在最近的几个月的每天都要将笔记本电脑放在左侧大腿上玩上几个小时的电子游戏 查看全文
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• 2013-06-27 11:42:005种生活用品暗藏铅
• 铅污染、铅中毒、血铅超标……这些可怕的字眼曾一次次地出现在新闻里。研究显示，体内铅过量容易患认知障碍症、心脏 查看全文
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• 2013-06-27 10:12:03戴隐形眼镜睡觉会失明
• 核心提示：睡觉前应该取下隐形眼镜并清洗，戴隐形眼镜睡觉的不良习惯，会导致失明风险大大增加。 据英国《每日邮报》8月20日报道，在英国，至少有300万人经常戴着隐形眼镜睡觉，这种不良习惯使失明的风险大大增加。 博士表示，绿脓杆菌和阿米巴细菌是引发角 查看全文
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• 2013-06-26 12:00:12食物帮助女性抵御寒冷天气
• 渐入深秋的时候，由于气温下降的较快，尤其是让许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。这是因为对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血液甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 因此，成年女性应坚持做到每日摄入 查看全文
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• 2013-06-26 11:42:00美白牙膏并不能真正漂白牙齿 不要长期使用
• 活性亮白、珍珠美白、冰爽劲白、矿物美白……记者日前走访发现，市场上以美白为功效的牙膏大行其道。不过，业内人士提醒，美白牙膏并不能真正让牙齿漂白，反而可能漂“花”牙齿，市民尽量不要长期使用。 在本市一家大型超市，记者看到牙膏专区里有不少美白、 查看全文
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• 2013-06-25 12:00:09片面素食意味着进入误区
• 身体安康要凭肉支撑片面素食意味进误区 即便一些发达国家的显要人物，他们的饮食结构也是错误的以面包水果为主食，甚至大量吃白糖，看上去很丰满，其实是营养不良。 日本曾经是胃癌高发地区。20世纪50年代，日本研究人员发现，移居西欧的日本人，胃癌发病率 查看全文
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• 2013-06-25 11:51:07千万别碰这八类禁忌食物
• 1、柿子和螃蟹 造成后果：可能呕吐腹泻 原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。 查看全文
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• 2013-06-25 11:42:00十个洗面误区 会让你容颜不再
• 洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。 误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错：洗完 查看全文
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• 2013-06-24 12:00:44喝凉茶去火也有几种危害与有效预防
• “上火”原因有很多 从中医的角度看，“上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。 引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“热”的 查看全文
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• 2013-06-24 11:51:53盲目补钙或增加心脏病和中风风险
• 核心提示：德国研究发现，过量的廉价钙质补充剂或饮食都是致命的，想要保护自己可以使用维生素K2。相关研究发表在《英国医学杂志》上。 在过去的几十年中，医疗专业人士都赞同摄取足够的钙来保持骨骼健康和避免骨质疏松症。对于许多年纪大的人(尤其是女性)来 查看全文
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• 2013-06-24 11:42:03洗牙伤牙齿 洗牙6大误区
• 核心提示：俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。由此可见，牙齿的护理是不容忽视的，洗牙便是对牙齿最直接最有效的清洁和护理方法，然不少人却对洗牙存在不解和误区。 不到牙疼难忍，不去看牙医；不到牙齿发黄、发黑，不去洗牙。俗话说“牙疼不是病，疼起来 查看全文
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• 2013-06-24 11:36:0713个坑爹健康观点迷惑你
• 导读：关于健康的知识你了解的很多？NO no no。对的错的你都听说过，现在让小编来告诉你哪些是真哪些是假。。。 错误1：鱼吃得越多越好。 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益 查看全文
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• 2013-06-23 11:50:46盲目补钙 喝骨头汤喝出高血脂
• 核心提示：每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨，殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇，容易得高血脂。 在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有 查看全文
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• 2013-06-23 11:42:00盗汗不可乱进补
• 常有人在动辄汗出或睡醒后发现衣衫汗湿就认为自己体虚盗汗，自行服补益药物。其实，盗汗并非都由虚所致，也不能一概以补药治疗。 盗汗是指入睡时汗出，醒后汗自止，除了气阴两虚，多见于阴虚内热。治疗以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄 查看全文
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• 2013-06-22 12:00:17秋天祛火别忘养阴
• “白露秋分夜，一夜凉一夜。” 白露过后，天气转凉，我们就能看到水汽在地面或接近地面的物体上凝结成水珠的现象。从气候学看，秋天真正到来。然而，还是有不少人脸上起痘、嘴里长口疮、痔疮反复发作，受到“上火”的困扰。 “上火”不分上下 秋季天气转凉， 查看全文
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• 2013-06-22 11:50:32走出六大误区预防口腔疾病
• 误区1 人人都爱去洗牙 牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。 专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过，专家强调，洗牙并非人人必需。根 查看全文
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• 2013-06-22 11:42:00维生素C泡腾片不能用开水冲泡
• 维生素C是人体必需的元素，有助增加免疫力，有利于身体康复。不过，如果用法不对，会直接影响维生素C的吸收。正确的方法是用40℃的温水冲泡，这样，维生素C才不会遭到破坏。 时下，正是流感高发期。不少人感冒后都喜欢服用维生素C泡腾片。维生素C是人体必需 查看全文
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• 2013-06-21 12:01:19只用眼药水就能治近视是忽悠
• 核心提示：药店柜台里功效繁多的眼药水总会吸引无数人的目光：“明目”、“消炎”、“消除疲劳”……有些厂家甚至开始用“告别近视”来招揽顾客。眼药水真的有这么多妙用吗？ 目前的眼药水主要有抗菌型眼药水、人工泪液代用品、激素类眼药水三种。李莹说：“ 查看全文
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• 2013-06-21 11:51:26几个恶习让你屁股变大
• 肥胖原因1：长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数： 每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变 查看全文
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