卵巢囊肿饮食吃什么好？

卵巢囊肿是常见的妇科病，其种类之多在全身各器官的肿瘤中居首位，可发生在任何年龄段，在育龄期女性身上尤为多见。专家提醒：良好的饮食习惯对于预防及消除囊肿可以起到积极的辅助作用，并建议患者日常饮食宜多吃海马、鳖、山楂及菇类等具有抗卵巢肿瘤作用的食物。

卵巢囊肿饮食吃什么好？推荐了以下几个日常对症食疗方：

1.山楂黑木耳红糖汤

原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克；

制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周；

功效：活血散瘀，健脾补血。

适用：卵巢囊肿伴有月经不畅；痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

2.山药核桃仁炖母鸡汤

原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量；

制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净；净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升；将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

功效：补气健脾，活血化瘀。

适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚；下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

3.菱角薏米花胶粥

材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花胶（鱼肚）150克 ，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

制法：将各材料分别用清水洗净备用；菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块；瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾；

适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒；舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

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