热点搜索:北京癫痫病医院 生殖器疱疹治疗 尖锐湿疣初期图片 牛皮癣症状

专家为大家讲解失眠的催眠疗法

2012-11-14 11:04   责任编辑:优优

用手机实时咨询在线医生,免费预约挂号.《搜疾病问医生》Android:点击下载 iPhone:点击下载

催眠是目前临床上比较常用的失眠的治疗方法,对失眠的治疗效果是很好的,受到了许多人的欢迎。下面就为大家讲讲失眠的治疗的催眠疗法。

一般,常见的失眠的治疗的催眠疗法有:

要想拥有安稳的睡眠,必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”,开始时是偶然事件造成的偶然睡不着,后来则是因为担心失眠而导致失眠,越失眠就越担心,越担心就越失眠,形成恶性循环并深陷其中无法自拔。这种失眠的治疗方法就是要消除这种紧张担心的条件反射。失眠的治疗在温馨舒适的环境中进行,伴随着优美的音乐,治疗师一方面用专业轻柔的语言,引导来访者进入深度放松状态,一方面引导其体验深度放松的感觉,让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉,并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法,使来访者对入睡建立信心,消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说,只要消除了紧张担心的感觉和条件反射,内心安宁了,睡眠自然就正常了,对失眠的治疗十分有效。

催眠疗法对失眠的治疗有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下,能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导,能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令,使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄,深层的病因被催眠师消除,从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态,那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

本文地址:http://www.soujibing.com/shimian/zhiliao/1114494242012.html

中国人民解放军总医院(301医院)
中国人民解放军总医院(301医院)
等级:三级甲等
地区:北京市
四川大学华西医院
四川大学华西医院
等级:三级甲等
地区:四川省
中日友好医院
中日友好医院
等级:三级甲等
地区:北京市
复旦大学附属华山医院
复旦大学附属华山医院
等级:三级甲等
地区:上海市