导致失眠的三大病因

对于引起的因素，大家都有一定的了解，但是很多人还是为失眠所困扰，应该有些因素是不可避免的。下面为大家介绍哪些因素会影响睡眠。

导致失眠的三大病因

年龄

年龄是影响睡眠的主要因素。睡眠时间随着年龄的增长而减少，在小儿时期年龄的影响尤为突出。新生儿每天的睡眠时间一般为16～20小时，由于受胃排空规律的影响，睡眠-觉醒周期相对较短，一般以3～4小时为一个循环。以后随着月龄的增加，神经系统和消化系统功能逐渐完善，加上环境因素的影响，每日睡眠时间逐渐减少，睡眠一觉醒周期逐渐延长，到6个月时夜间可连续睡眠6小时左右，全天睡眠时间约15小时。1岁婴儿每日睡眠总时间约14小时，基本建立了较稳定的夜间长时间睡眠加上上、下午小睡的三次睡眠模式。2岁小儿每日睡眠总量约12小时，上午小睡逐渐消失，出现夜间长睡眠、下午一次小睡的两次睡眠模式。大多数2～6岁小儿下午小睡2小时左右。随着年龄的增长，以及家庭习惯和社会要求(人学后没有午睡时间)，到7岁以后多数儿童午睡习惯消失，每日的睡眠一觉醒节律也由多周期(多相性节律)变为单周期(单相性节律)。成年人日睡眠时间一般7～8小时，老年人5～小时。

睡眠时间随着年龄的增长而减少，在小儿时期年龄的影响尤为突出。许多常用药物可影响睡眠状态和阶段的分布。各种睡眠障碍均以睡眠-醒节律或睡眠周期异常为主要临床表现。

疾病

各种睡眠障碍均以睡眠-醒节律或睡眠周期异常为主要临床表现。神经精神科或其他系统的许多疾病，例如先天性失明、各种脑病、严重的发作、行为与情绪异常、过敏性、、病等，也常常伴有不同类型的睡眠障碍。发热可显着减少NREM睡眠第四期和REM睡眠时间，而唤醒时间和NREM第一期延长。

药物

许多常用药物可影响睡眠状态和阶段的分布。例如阿司匹林可显着缩短NREM第四期睡眠。苯二氮卓类药物抑制慢波睡眠，而对REM睡眠影响不大。三环类抗抑郁药物和单胺氧化酶抑制剂等对REM睡眠有抑制作用。长期使用一种可以抑制某个睡眠阶段的药物，停药后被抑制的睡眠阶段常有反跳倾向。例如快速停用三环类抗抑郁药物或单胺氧化酶抑制剂可以导致REM睡眠增加，甚至出现不正常的REM起始睡眠周期，从而被误诊为发作性睡病。

本文地址：http://www.soujibing.com/shimian/yuanyin/111059642011.html