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2012-09-16 16:48 责任编辑:优优
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神经科的诸多疾病中,失眠是属于其中之一。当患上了失眠的症状后,人会整天都没有什么好的精神。那么,常见的几大引起出现失眠的原因是什么呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、失眠以经常不易入睡,或睡后易醒,或睡后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等,使大脑皮质兴存与抑制失调,导致难以入睡而产生失眠的原因。
2、中医学认为,不论何种失眠的原因,其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。
睡眠节律紊乱:孩子上学后,夜晚学习时间太长,原有的睡眠一觉醒节律被打乱。这也是导致小孩失眠的原因。
3、长期食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡,造成睡眠障碍,引起失眠的现象出现,因此,这也是很主要的诱发出现失眠的原因的因素。
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