冬季要怎么预防混合痔？

混合痔患者会兼有内痔外痔的症状，所以很多的患者会认为既有内痔又有外痔就是混合痔了，其实是不对的，混合痔虽然兼有内痔外痔的症状，但是出血和脱垂是比较明显的，也可以是其中的一个症状为主，那么，得了混合痔以后，预防是非常关键的，那么，预防的方法主要有哪些呢，我们就听一听专家的建议和意见。

冬季要怎么预防混合痔？

1、人们应该纠正不良的排便的习惯，在排便的时候应该不能看书看报，不要久蹲不起或是过于用力，在早晨起床的时候喝一杯水可以有效的预防便秘；

2、人们应该保持肛门部的清洁，每次在排便以后要记得清洗肛门，尤其是在腹泻完以后，一般用温水就可以了，要记得勤洗勤换内裤，勤用温水坐浴；

3、人们要注意饮食有节，禁止暴饮暴食，禁忌吃刺激辛辣的食物，禁忌过度的抽烟喝酒，应该多吃新鲜的蔬菜和水果；

4、人们最重要的就是在平时的生活中保持舒畅的心情，心理障碍可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘，精神心理因素是直肠性便秘形成的主要的原因，所以要保持良好的精神状态，可以很好的预防痔疮；

5、人们在生活中不要过度的劳累，纠正不良的坐姿，避免长时间的久坐或是久立，即使是职业的需求，也要不断的变换自己的体位。

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