冬季如何预防内痔？

冬季如何预防内痔？下面就听一听痔疮专科医院的专家的讲解。

1、安排合理的饮食习惯，有效的预防便秘、腹泻，可以起到很好的预防内痔的效果，在吃饭的时候应该以清淡的食物为主，包括燕麦、全谷食物及糙米等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如说芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜以及桃子、苹果、杏子等富含纤维素的食物，也可以多吃豆类、坚果、黑芝麻、竹笋、蜂蜜等等的，应该禁忌吃一些辛辣刺激的食物；

2、很多的人都会参加一些应酬，应酬的时候难免会喝一些酒，这样只会增加肠胃的负担，由此就会引发痔疮的发生，尽量的少熬夜，熬夜很容易就会打乱自己的生物钟，导致生理压力增大，避免长时间的久坐或是久立，因为这样会阻碍血液的循环，而且还会造成脊椎损伤；

3、应该多参加一些体育锻炼，每天散步或是跑步都是预防内痔很好的方法，办公室一族在长时间的久坐以后，应该适时的起身活动一下，不要把所有的工作都聚集在一起做，这样很容易造成长时间的久立或是久坐。

4、专家表示，预防内痔，还需了解内痔的症状。内痔的症状如下：

便血，无痛性、间歇性便血是内痔的典型的症状，也是内痔和混合痔早期常见的症状，有时候大便的表面会附有少量的血液，有时候为滴血或是射血状，因此常常有患者会说在自己的便纸上发现了鲜血；

痔核脱出，这个常常是内痔的晚期症状，多半是先有便血，后有脱垂，由于痔核体积的增大，排便的时候受到粪便的挤压，使其逐渐与肌层分离而脱出肛外，有时候是一到两个痔核同时脱出，有的时候全部痔核并带有直肠粘膜一齐脱出，最初的时候在排便的时候脱出，便后就会自行的回纳，而到严重的时候，脱出以后必须用手推回，或是卧床休息才能复位；

疼痛，肛门部会感觉到坠胀或是排便的时候很困难；

粘液流出，由于直肠粘膜受到痔的刺激，会引起很多分泌物的产生，晚期内痔，会因为肛门括约肌的松弛，常有分泌物会从肛门部流出，当内痔脱出的时候，分泌物就会很多；

瘙痒，由于分泌物的流出，或是痔核的脱出，使得肛门周围潮湿不洁，就会发生湿疹或是瘙痒。

本文地址：http://www.soujibing.com/zhichuang/nazhi/121555C22012.html