冬季怎样预防内痔？

冬季怎样预防内痔？由于冬季天气的寒冷，气候的干燥，所以内痔是非常普遍的，如果广大的患者朋友在日常的生活中，多加注意日常的生理卫生清洁和饮食的调理，是能预防痔疮的。

1、首先应该保持大便的通畅，吃一些易消化的食物，少吃一些含渣滓的食物，饮食应该是粗细搭配，不要喝太浓的茶，咖啡，酒类及少吃刺激辛辣的食物，减少对肛门的刺激。养成良好的饮食习惯，平时要摄取适量的食物和水分，应该多吃蔬菜与水果，多喝开水或是有利于通便的饮料；

2、养成良好的排便习惯，应该定时排便，不要边入厕边看书看报，排便的时间尽量减少一些；

3、保持肛门周围的清洁，注意在排便以后不要用粗糙的纸，要注意勤洗下身，勤换内裤。

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