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2012-12-14 16:09 责任编辑:优优
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痔疮的治疗往往都是费时比较长的,如果不注意一些自我调养,往往会导致痔疮的治疗效果不佳,或是治疗后复发的情况出现。
痔疮的治疗离不开正确的膳食起居保养。
生活规律化,天天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,膳食以平淡为主,防预辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其必须多饮盐开水,防预汗液排泄过多。
运动保养法也对提高痔疮的治疗效果有很大的作用。
适当的运动能够减低静脉压,加强心脑血管系统的性能,消除便秘,增强肌肉的气力。这对痔疮的预防很有作用。提肛运动是最简便也是效果最快的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。
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