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2011-11-15 12:55 责任编辑:admin
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由于现**活的紧张节奏,使人们产生各种压力的机会也在增多,因此,患的人数也在不断攀升。抑郁症患者会常常感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安的情绪。
其实,抑郁症患者的内心是痛苦的、孤独的,极需要外人对他的理解与帮助。下面就给大家几项建议,当身边有抑郁症的朋友出现时,可以用这些方法帮助他们摆脱抑郁症的困扰。
抑郁症该怎么办?
1、帮助他们寻找合适的诊断和治疗。
2、鼓励他们和医生交流,坚持制定最有效的药物治疗的类型和剂量。
3、提供明智的帮助。
4、有大多数抑郁症病人可以康复的希望。
5、认识到歧视是存在的。
6、不要期望他们突然康复。
7、不要忽视他们自杀的迹象。
8、邀请他们和你相处,真诚地鼓励他们的参与。
9、不断地保持他们的安心,帮助他们感觉良好。
10、把有抑郁的人当作一个成年人。
11、强调积极的方面。
12、承认他们的努力。
13、使用幽默。
14、表达清晰的期望。
15、处理他们产生的问题。
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