混合痔的预防要点有哪些

混合痔是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减少混合痔的发生或减轻症状。那混合痔的预防要点有哪些呢?

①混合痔的预防要点：定时排便，忌忍忌努。养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

②混合痔的预防要点：忌辛辣刺激食物。忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

③混合痔的预防要点：荤素搭配，粗细得当。在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

④混合痔的预防要点：劳逸结合。工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，。

⑤混合痔的预防要点：提肛运动当提倡。无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

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