腰椎病的症状通常有哪些？

医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。那么，腰椎病的症状通常有哪些？下面为您介绍一下，

腰椎病的症状通常有哪些？

一  单纯腰痛：单纯腰部疼痛其病变多局限于腰背部。遇寒或久坐久卧都易加重病情。腰部疼痛以早晨起床时明显，伴有腰部功能障碍，稍行活动则疼痛和功能障碍逐步减轻者应当考虑类风湿性关节炎或强直性脊柱炎可能。

二  单纯下肢痛：腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成为最先出现的症状。

三  腰腿疼痛：腰痛伴有下肢不适者多为腰部病变影响神经根或马尾神经所致，另外，若椎管内感染、肿瘤、结核等侵犯周围神经，或腰椎椎管内的神经肿瘤，各种病变引致继发性粘连性蛛网膜炎，各种先天及发育不良畸形压迫腰神经根，以及腰椎外伤后压缩性骨折骨块向后方移位损伤脊髓神经等，均可出现不等程度的腰痛伴下肢不适的症状。

如下几个小招可缓解腰椎疼痛：

1 盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉到背部的肌肉，停5秒，在回复坐姿前，可先将手肘放在膝盖上，再慢慢将身体撑起，重复5次。

2  平躺在床上，以双手支撑着腰部，慢慢将腿带过头部，直到感觉拉到腰部为止，放松，重复5次。

3  四肢跑在地板或床上，往胸部收紧下巴，使背部弓起，停5秒，放松，重复10次。

4  躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖向胸部方向靠近，头向右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。

5  平躺在床上，使背部平贴在床面上，两腿靠拢，将膝盖转向右侧，停5秒，再将膝盖转向左侧，放松，重复10次。

6  坐姿，两腿弯曲抱在胸前，下巴向胸部，再缓缓向后躺，前后滚动，放松，重复5次。

腰椎病的症状通常有哪些？相信您已经了解了，希望对您会有帮助！

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