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2013-02-28 12:57 责任编辑:优优
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大家都知道玉米的营养价值和保健作用是最高的,玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体十分有益。
主料:250g玉米
配料:适量牛油、适量生粉、适量蔬菜油、适量 橄榄油
做法:
1、玉米洗好剥出来备用。
2、装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。
3、加入少许生粉。
4、搅拌均匀,尽量让每一颗玉米都沾上生粉。
5、烧热锅入入适量牛油。
6、把搅拌好的玉米倒入开始煎。
7、煎至水份收干后反转另一面略煎片刻即可熄火。
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