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2012-09-07 15:48 责任编辑:优优
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失眠令人苦不堪言,在失眠的众多症状中,下面这3种是最为普遍的,你不妨对症检查一下自己有没有这些情况。
1.入睡困难:正常人在上床后30分钟之内入睡,且持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。
2.时常觉醒:睡眠不实,睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,似睡非睡,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
3.晨醒过早:入睡并不困难,但很早就醒来,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人,应特别注意。
失眠患者以上3种症状可能只发生1种,也可能2种同时发生,甚至3种皆有之。最常见的是既难入睡,又易惊醒。失眠的表现虽有不同,但病因与治法及用药没有什么本质上的差别。
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