颈椎病的牵引法有效吗？

很多人都以为颈椎病是老年人才会得的一种疾病，因此年轻人就不是很重视，其实这种理解是不正确的，颈椎病的牵引法有效吗？

颈椎病牵引法是治疗较为有效并且应用较广泛的一种方法，此疗法适用于大多数的颈椎病患者，对早期病例更为有效，颈椎病的牵引法有效吗？其治疗作用通过以下几方面来实现：

(1)限制颈椎活动，减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。

(2)增大椎间隙和椎间孔，减轻甚至解除神经根所受的刺激和压迫。

(3)解除肌肉痉挛，恢复颈脊柱的平衡，降低椎问盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力。

(4)牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系。

(5)使扭曲于横突孑L间的椎动脉得以伸直，改善椎动脉的供血。

(6)使颈椎管纵径拉长，脊髓伸展，椎管容积相对增加。

患者在睡眠上，枕头不宜过高或是过低，枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，甚至引起慢性损伤，加速退行性变。同时椎弓后方的黄韧带皱褶向前突入椎管，增加压迫，而脊髓和神经根反而变短使报管内容物的体积增大。所以枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体造成不利影响。长期作用会加速颈椎的退行性病变。

颈椎病日常怎么预防，颈椎病如何自我治疗好？日常生活中应这样做：

（1）经常做颈项活动，锻炼颈部。

（2）颈椎病患者不宜低头工作过久，也要避免不正常的体位在床上看电视等，避免头顶或手持重物。睡枕不宜过高、过逐，并注意局部保暖。

（3）反复落枕，即为颈椎病的失兆，故落枕的治疗与颈椎病的治疗，大同小异。

（4）-旦发现颈背酸病时。应做CT或拍X线片检查。 当诊断为颈椎病时，颈椎运动要缓慢。

关于颈椎病的牵引法的疗效的介绍，相信看过上述介绍后，大家应该了解了，患有颈椎病，其实日常的护理更为重要。

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