专家讲解有助于缓解痔疮疼痛的方法

现实生活中让痔疮患者备受折磨的一大原因就是痔疮会带来剧烈的疼痛，有时会疼的无法正常入睡，对痔疮患者的伤害极大。那有没有好的缓解痔疮疼痛的方法呢?下面就为大家讲讲常见的缓解痔疮疼痛的方法。

一般，常见的缓解痔疮疼痛的方法有：

1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。这是常见的缓解痔疮疼痛的方法。

2、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。

3、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。

4、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，因此缓解痔疮疼痛应多吃鲜青菜和水果。

5、缓解痔疮疼痛应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

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