经常失眠是怎么回事？

失眠是很常见的现象，很多人没觉得这是个病，长时间不治疗，会导致患者萎靡不振，对什么都没兴趣，那么，经常失眠是怎么回事？

长期服用安眠药，一旦不吃了，就会出现失眠，噩梦多。

茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂――咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

工作中的压力和生活负担，都会导致失眠，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。

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