颈椎病用什么枕头好？

人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是除亲人相伴我们时间最长的一个“朋友”了，颈椎病用什么枕头好？

长期的低头伏案工作或头颈只向一个方向转动的人患上颈椎病的几率也比普通人要高，尤其是从事教师、电脑操作员、司机、会计等这类行业的人群。

颈椎是控制大脑和气血的通行，长时间两者之间不通畅，便会容易出现颈椎病，而颈椎病治疗不及时或治疗不当又会引发很多隐性疾病，因此，无论你是否有无颈椎病，颈椎的保护都刻不容缓，颈椎病用什么枕头好？

一个成年人每天需要有三分之一至四分之一的时间用于睡眠，因此枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度和填充物不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。 》》》》出现颈椎病怎么治？

颈椎病用什么枕头好？枕头不宜过高，枕头过高或过低都对颈椎不利，枕头的主要作用是维持人体正常的生理 曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。高枕还容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。

若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。

颈椎病患者除了选择合适的枕头之外，还要做好日常的护理，颈椎病日常保健：

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉,加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。

颈椎病用什么枕头好？你了解了吧，患有颈椎病还是及时的治疗较好。

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