中医养生

中医养生

• 2012-12-28 10:20:09冬天烤红薯不能带皮吃
• 如今街头，经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。冬季吃吃红薯，也是对身体很好的。 红薯营养丰富，并具有抗癌、防肺气肿等作用，但吃红薯也有诸多的禁忌，要注意食量、食用时间等等。 红薯有丰富的营养，据 查看全文
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• 2012-12-28 10:11:09抗病毒中药不是人人可用
• 冬季的感冒以咳嗽、流清涕、乏力为主要症状，患者大多属于风寒型，治疗应以辛温解表为原则，患者可以服些祛风寒的药。 感冒虽然不是疑难重症，但乱用中成药也是不科学的。 目前常用的中成药如抗病毒口服液、清开灵口服液、双黄连口服液、银翘解毒片、板蓝根 查看全文
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• 2012-12-28 10:02:36偏方帮你对抗身体小疼痛
• 我们经常被一些小病痛烦恼，小病痛去除有好方法哦！你可能被牙痛骚扰过，也可能在约会时突然打嗝，或者无意中被刺扎到。 老中医传授您一些对付身体小毛病的妙招： 丁香油消除牙齿酸痛 丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙 查看全文
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• 2012-12-28 09:53:12现代人不可以随便排毒
• 当下人们的健康意识越来越强烈，进补、排毒等等都成了家常便饭，然而中医专家提示，排毒可不是随便就能排的。 现代人的中毒症状表现为全身有臭味，身体藏毒最多的地方为肝脏、胆囊中，长年累月积存的宿便，有害物质、废弃物、死细胞等可高达15公斤！人体所有 查看全文
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• 2012-12-28 09:43:43哪几类中药适合肿瘤患者？
• 肿瘤患者还可选择苡仁粥、鳖甲汤等食疗。需要指出的是，肿瘤发病机理复杂，需服中医药时，一定要遵从医嘱。 除了手术、化疗治疗肿瘤之外，肿瘤患者想要快速恢复少不了中医药物的辅助，不过对于肿瘤患者来说，吃什么中药是有用的呢？不能急病乱投医乱吃药，想 查看全文
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• 2012-12-28 09:35:00冬季要适当“吃点冷”
• 进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。 1、冬季可适当食冷饮。 人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬 查看全文
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• 2012-12-28 09:12:43柿子食用须知介绍
• 现在还是吃柿子的季节，有什么需要注意的么？ 近日，一名3岁女孩被紧急送到首都儿科研究所急诊。当时孩子已昏迷，医生确诊为“胃破裂穿孔”，随后进行了紧张的抢救。而导致这一事件的原因，却是孩子吃了美味诱人的大柿子。 每到秋冬季节，黄澄橙的柿子上市。 查看全文
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• 2012-12-27 11:24:09老花眼的养护食疗方法
• 所谓老花眼，是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。 老花眼的养护食疗方法： 这是人体局部机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异，大部分人在40～45岁出现老花眼。人年轻时水晶体柔软富有弹性，可以随时变 查看全文
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• 2012-12-27 11:14:18神奇5招击退鱼尾纹
• 鱼尾纹出现了，知道了原因，那怎么扫除它呢?俗话说得好，民以食为天。世界上大部分的疾病都是可以通过食疗来调理的。鱼尾纹当然也不例外，只要你把身体给调理好了，那么，身体健康的你，就不用再担心鱼尾纹的突袭啦! 1.米饭团让肌肤呼吸顺畅 当米饭做好后， 查看全文
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• 2012-12-27 10:56:59中医教你如何识别真假虫草
• 由于虫草价格昂贵，用药量大，供不应求，一些不法商贩，想尽一切办法制造假虫草。 中医教你如何识别真假虫草： 冬虫夏草简称虫草，虫草是含有多种营养物质的常用中药，主要成分有：虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、 查看全文
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• 2012-12-27 10:47:40冬季勿盲目进补，养生五大菜肴推荐
• 冬季进补切勿瞎补乱补，一定要弄清楚自己的体质和需不需要进补，然后进行相应的饮食改进。 冬季气温寒冷，体质偏弱的人要格外注意，别让风寒侵袭了身体，引起许多疾 查看全文
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• 2012-12-27 10:39:16助性水果让圣诞节更疯狂
• “叮叮当，铃儿响叮当...”欢乐圣诞节如期而至，在狂欢的圣诞节之际，中医推荐，助性水果让圣诞节更疯狂！ 饮食与我们的生活息息相关，它不仅能够给我们提供成长的营养元素，还能给我们提供日常生活中性情所需的一些营养价值。在圣诞佳节之际，饮食助“性” 查看全文
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• 2012-12-27 10:29:55冬季起居养生必做的5件事
• 冬季养生的法则，以藏为道，以护阳为根本，在平时的生活起居中，具体需要注意的细节如下。 一、忌蒙头睡觉： 冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气 查看全文
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• 2012-12-27 10:20:25盘点艾灸补阳药膳补冬
• 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。 一、艾灸“补阳 查看全文
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• 2012-12-27 10:11:12推荐大枣食疗妙方养血安神
• 据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品；中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。 大枣又称红枣，作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、 查看全文
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• 2012-12-27 10:01:25神阙穴的保健养生方法
• 神阙穴与人体的生命活动室息息相关的，中医认为神阙穴是人体所有穴位中最隐秘最关键的一个要害穴窍，同时他也是人体的长寿大穴。按摩神阙穴可以起到很好的保养养生作用。 神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。 神 查看全文
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• 2012-12-27 09:52:52推荐美味“食疗牛奶”
• 牛奶是西方国家传入到我国的一种现代饮食。中医是我国传统的医学体系。想必这两者之间应该不会有什么联系。 中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“ 查看全文
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• 2012-12-27 09:43:29加湿器加板蓝根能预防感冒吗？
• 冬天供暖开始后，室内干燥，很多市民使用加湿器，那么加湿器怎么使用效果好呢?使用加湿器有哪些注意事项?给加湿器加板蓝根真的能预防感冒吗? 加湿器加板蓝根、花露水都不好 很多商场为了促销加湿器，加了一些特殊“服务”措施，如加湿器加板蓝根能预防感冒; 查看全文
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• 2012-12-27 09:35:00简单介绍：中药食补增功效
• 中国的养生之道是以食补为基础的，中药中也有许多是大家平时使用的食物，通过中医中药养生，在菜肴、汤品中加入一些中药可以起到很好的保健作用，下面小编来为大家简单介绍几种。 一、黄芪补气 功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。 做法：较适合用 查看全文
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• 2012-12-26 12:37:58中药养生的原理是什么？
• 元旦，春节双节将至，更大酒楼饭店即将迎来客流高峰期。为了招揽顾客，商家纷纷推出年夜饭的菜单，在这些菜单中我们看到了中药药膳的身影。为何中药药膳这么火爆呢?这还得从中药养生说起。 我们都知道中药可养生，每到秋冬季节很多人便开始抓中药，强身健体 查看全文
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