中医养生

中医养生

• 2013-01-07 10:34:52中药助你养生保健效果好
• 养生保健一定要用那些名贵的中药材吗?又有几个人消费得起冬虫夏草这些名贵的药材呢?其实，许多物美价廉的“平民”中药也有很好的养生保健功效。例如常见的杜仲、茯苓、陈皮、田七、怀山药等5大“平民”中药，只要您使用得当，也能助你养生保健，效果好。 1、 查看全文
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• 2013-01-07 10:25:32如何让您熬夜也可以精力充沛
• 熬夜药膳调理大全： 粉葛生鱼汤： 每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。 生地炖鸭 查看全文
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• 2013-01-07 10:15:345细节自测体内是否有湿气
• 湿气重，人会感觉全身无力，头身困重，打不起精神来，你是否也有这种感觉？早晨起床五个细节就可以看出你是否湿气重，一起来测试一下吧。 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上 查看全文
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• 2013-01-07 10:06:24黑芝麻吃过量会加速秃头
• 黑芝麻固肾、乌发，常常被秃发一族捧为生发养发盛品，殊不知原来黑芝麻吃过量，竟然会加速秃头。专家建议：每天吃黑芝麻不能超过一勺。 男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有 查看全文
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• 2013-01-07 09:56:25细谈美容院的“艾灸养生”
• 目前艾灸疗法十分的受欢迎，尤其各大美容院几乎都有艾灸疗法的项目，那么，在美容院使用艾灸疗法，是否合适呢？ 艾灸有很多不同凡响之处。疗法的适应范围十分广泛，用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科 查看全文
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• 2013-01-07 09:47:32推荐盗汗人群三款脐疗方法
• 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。推荐盗汗人群三款脐疗方法： 1、五砂散 五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时 查看全文
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• 2013-01-07 09:37:44中医测你有没有“猝死相”
• 中医测你有没有“猝死相”： 1、心脾两虚型 诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。 保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。 2、湿邪内阻型 诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致 查看全文
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• 2013-01-07 09:29:005大茶疗法降血压很管用
• 高血压吃什么好？高血压的治疗方法有哪些？其实得了高血压，除了药物的治疗以外，有一些降血压的茶也能起到很好的降血压功效。今天向大家推荐高血压的5大茶疗法，降血压真的管用。 高血压茶疗1、菊花茶： 所用菊花应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次 查看全文
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• 2013-01-06 11:22:50中草药成就“成功男人”
• 中草药成就“成功男人”,远离亚健康其实并不难，日常生活中，一些中草药能很好地帮助男性调理身体，保持健康。 青春期**祛湿热用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此 查看全文
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• 2013-01-06 11:13:11传统穴位按摩驱走3种肥胖脸
• 苗条的身材，却拥有一个小圆脸，很多MM为此困惑。可以通过穴位按摩瘦脸的方法，来解决。不过首先要分清自己的肥胖脸属于哪个类型。 骨头型大脸――下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸 这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜 查看全文
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• 2013-01-06 11:03:55中医解密：男人能否吃阿胶
• 提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保 查看全文
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• 2013-01-06 10:54:11中医疗法感冒咳嗽全攻克
• 入秋天气渐凉，温度降低感冒也趁虚而入。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，打针、输液、吃药效果不明显，而且对身体的伤害也不言而喻，这时不妨试试针灸。 一类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是 查看全文
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• 2013-01-06 10:44:18传统穴位按摩驱走你的大饼脸
• 谁都不愿意曼妙的身材上面顶着的是一个不协调的大饼脸，如何去除大饼脸，化身范冰冰式的倾国美人，小编教你通过穴位按摩甩去大饼脸。 苗条的身材，却拥有一个小圆脸，很多MM为此困惑。可以通过穴位按摩瘦脸的方法，来解决。不过首先要分清自己的肥胖脸属于哪 查看全文
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• 2013-01-06 10:34:32太饱太饿时都不宜泡脚
• 脚又被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。 “热水泡脚，赛吃人参”，由此可见热水泡脚的好处，然而用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是所有 查看全文
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• 2013-01-06 10:25:40治疗喉咙痛最便宜方法
• 天气干燥吃点辛辣就上火，喉咙干痒很难受，吃药有感觉很伤身体，其实小小的咽痛咽痒，可以通过一些实惠的小方法解决。 秋季是喉咙痛的高发期，引起的原因多种多样，绝大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般两到三天可自愈。喉咙痛时极其不舒服 查看全文
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• 2013-01-06 10:16:16冠心病的中医养护应先护脾胃
• 中医认为，脾胃运化功能与人体情绪好坏关系密切，一有情绪不佳就可能 “肝气乘脾”、“肝气犯胃”，造成脾胃运化功能失调。同时情绪的激动、焦虑本身也是冠心病患者所要忌讳和避免的。 为何冠心病患者要重视调护脾胃？中医认识和诊治疾病一贯注重“整体性” 查看全文
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• 2013-01-06 10:06:20口苦的中药应该如何巧吃？
• 中药汤剂量大且一般都有苦味，这是很多人不喜欢服用中药的主要原因之一。怎样服用中药，才能既达到减少中药不适之处，又能治愈病痛的目的呢？ 一是把握中药服用时间。 中药一般要求在饭前或饭后服用，但是不管是饭前或是饭后，在时间间隔上都不能距离吃饭时 查看全文
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• 2013-01-06 09:57:54舌苔厚黄是何原因所造成的？
• 舌苔黄腻在中医诊断中称为黄腻苔，舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄苔 有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热； 查看全文
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• 2013-01-06 09:47:52大雾天气易发呼吸道疾病
• 每逢秋天，大雾天气是再所难免的，总会有那么几天被大雾所笼罩。大雾天气，不仅能见度低，严重影响着路面交通，给人们的正常生活带来不便和损失，更会给人们的健康造成很大的影响，同时，也会各种疾病打开了方便之门。阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影 查看全文
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• 2013-01-06 09:38:58秋季艾灸养生有哪些禁忌？
• 艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有 查看全文
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