中医养生

中医养生

• 2012-12-20 11:30:058种养肝明目药茶和药膳推荐
• 秋天我们确实是感觉凉快了，可秋天的干燥气候，总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。中医认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱，教你食疗护理眼睛。 一、药茶 1.菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是 查看全文
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• 2012-12-20 09:43:53中医调理熬夜后的肌肤
• 熬夜是一种现**活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。 古人常说的“因事通宵或至深夜忍困不眠”说的就是熬夜。熬夜非常伤身体，也很毁容。熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，怎么办呢？就让中医教你拯救熬夜后的肌肤吧。 中医调 查看全文
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• 2012-12-20 09:35:00熬夜族的饮食养生食谱
• 现在社会压力大，很多人会经常熬夜，虽然牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B，但都不易消化，建议少吃。 对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火；以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。从“ 查看全文
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• 2012-12-19 10:42:01中药足浴能缓解高血压
• 随着人们追求越来越高质量的生活，养生的观念逐渐渗入到人们的生活中，由于足部汇集了人体几乎所有器官的反射区域，所以对于足部的保健也越来越受到人们的追捧。其实足浴保健对于高血压患者也有着很不错的效果，可以缓解高血压的症状，下面就把方法介绍给大 查看全文
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• 2012-12-19 10:41:20女人白里透红的补血圣经
• 红润的女人，不会被时间左右――二十岁是娇艳的，三十岁是妩媚的，四十岁是脱俗的......与其花大价钱买化妆品遮住萎黄的脸色，不如见证一下中医美颜文化的神奇，看我们的中草药，如何让你处处尽显妖娆！ 从20~40岁都要遵循的补血计划 生理周期 1、卵泡期 生 查看全文
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• 2012-12-19 10:40:38中医支招教你对付蚊虫
• 近来，连日阴雨天气，毒虫猖獗，医院门诊外科、皮肤科每天都会接诊许多遭毒虫咬伤的患者，也有身上出现不明原因的红点、肿块来咨询的病人。那么被蚊虫叮咬后你应该怎么办呢？ 夏季防蚊虫的8个小窍门 1、涂抹薄荷，取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂 查看全文
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• 2012-12-19 10:39:57中医饮食让你摆脱产后脱发
• 产后脱发主要和激素改变有关 怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前 查看全文
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• 2012-12-19 10:39:15养生晨起叩齿强肾固精
• 晨起叩天钟，牙齿强健身体好 所谓“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60―360次，不仅能强健牙齿，对身体其它器官也有很好的锻炼。 中医认为，肾生骨 查看全文
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• 2012-12-19 10:38:34中医拔火罐可治疗青春痘
• 常常听到有人抱怨，天气一热，痘痘就冒个不停，脸上、背上都成了痘痘的高发区。其实，从中医的角度看，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后“火气”立消，痤疮可渐渐平复、消失。现给大家介绍简 查看全文
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• 2012-12-19 09:44:28中医刮痧治疗气不顺
• 长期气不顺，可能会引起胃胀、没胃口、吃不下饭。女性还容易出现痛经、小腹胀痛等多种妇科病以及更年期焦虑、抑郁等，所以及时给自己顺顺气很必要。 生活中常有人说“今天我气不顺”，心情不好、状态不佳时，总觉得胸口有股气堵着，让人喘不过气来。 中医刮 查看全文
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• 2012-12-19 09:35:00中医从头发颜色查看疾病
• 从头发颜色自测疾病症状，是一种很重要的自测方法，如有的人气血甚旺，甚至具有热性体质，则他的头发会有间杂一些发黄或带红的头发；但是，如果头发突然变白，或是少年早生白发，则要注意是否肾气虚或有贫血症状。 中医从头发颜色查看疾病，人类的头发有许多 查看全文
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• 2012-12-18 11:43:10中西医治疗脚气各有妙招
• 【诊断】 医学上通常将脚气分三型糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1、糜烂型好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。 2、水疱型好发于足缘部。初起为壁厚饱满的 查看全文
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• 2012-12-18 11:42:28艾灸：家庭养生的头号秘密武器
• 说起“针灸”这个词大伙都熟习，一定会有朋友说，嘿！不就是扎针灸吗，现在好多医院都有针灸科，谁不知道 查看全文
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• 2012-12-18 11:41:47你是湿气过重的“苔藓人”吗？
• 你是湿气过重的“苔藓人”吗？ 吃饭时，看食欲 到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶? 专家指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所 查看全文
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• 2012-12-18 11:41:05健康关键在中年
• 要想健康快乐，100岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的“黄金20年”，也就是最关键的中年20年。对于男人来说是30~50岁，而女人是40~60岁。这是洪昭光教授宣传的健康新理念。 专家说，人生百岁大致可分为3个阶段：30岁前为青少年，30到60岁为中年，60岁以 查看全文
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• 2012-12-18 11:40:24中医论牙痛偏方针灸齐上阵
• 牙痛是临床常见的一种口腔疾病症状，中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。中医认为，“齿为骨之余”，“肾主骨”，足阳明胃之经脉络于龈中，所以齿与肾、龈与胃关系最为密切，宜从肾治，中医治疗手段很多，针灸按摩偏方等 查看全文
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• 2012-12-18 11:39:42十种常见中成药的毒副作用
• 我国中成药的发展历史悠久、源远流长。由于其疗效显著，应用方便，因而深受患者的喜爱。然而，中成药如果应用不当，也会长生毒副作用，得你危及生命。 1.六神丸 为消肿解毒药，常用于治疗急性扁桃体炎、咽炎、等症。除孕妇禁用外，体质虚弱者也应慎用。例如 查看全文
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• 2012-12-18 09:43:524大补肾食物是什么？
• 补肾一直是说不完的话题，想要有效补肾就要用对补肾方法，4大补肾食物是什么？中医揭示，4大补肾食物是超有效的补肾方法！ 1、补肾养颜有乌豆 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制 查看全文
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• 2012-12-18 09:35:00女人内分泌失调吃什么好？
• 女人内分泌失调非常影响健康，那么怎么办？专家指出，可以通过饮食来调理身体，那么女人内分泌失调吃什么好？中医推荐几款食疗方案： 1、桃花猪蹄粥 桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末 查看全文
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• 2012-12-17 09:35:00揭秘中医“悬丝诊脉”
• 悬丝诊脉指的是古代男女授受不亲，因此就把丝线的一头搭在女病人的手腕上，另一头则由医生掌握，医生必须凭借着从悬丝传来的手感猜测、感觉脉象，诊断疾 查看全文
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