中医养生

中医养生

• 2012-12-26 12:29:18治疗褥疮的中药外敷新疗法
• 中药外敷可以治疗褥疮。常用的中药外敷方有以上几种，其中当属三花酒外敷法最常见。下面我们就一起来学习下治疗褥疮的中药外敷方吧! 红当酒外敷 将红花30克、当归尾30克浸入50%乙醇(酒精)1000毫升中，浸泡一个月滤取清液备用。 取红花酒少许涂于受压部位，用 查看全文
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• 2012-12-26 12:20:05“女人病”也会缠上男人
• 女人病怎么会缠上一个大男人呢？专家指出在疾病谱上，很多号称“女人 查看全文
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• 2012-12-26 12:11:25西红柿炒鸡蛋里隐藏养生秘密
• 实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生！ 西红柿炒鸡蛋的九大 查看全文
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• 2012-12-26 12:01:38清晨跑步者的早餐怎么吃？
• 理想早餐应该含有精益蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪。吃早餐的人比不吃早餐的人更不容易胖。 重视健康的、目标明确的人，通常都有一张有关健康饮食的餐单，例如不吃脂肪等等。但是，大目标通常都是中看不中用，很难实现的，还没开始前你可能就已经心灰意冷 查看全文
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• 2012-12-26 11:52:00中药“四大名补”暖身攻略大公开
• 冬季天气寒冷，人要适应这个环境，就要进行一些温补食品来补充热能，增强机体的御寒能力。这时候，很多人特别是体虚的都有用中药进补的习惯。 中医认为，冬季选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基 查看全文
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• 2012-12-26 11:42:50详解家中熬鸡汤的学问
• 鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡汤。但是你知道鸡汤如何炖最营养美味么？有没有人不适合喝鸡汤呢？ 可能很多人认为，做鸡汤要单纯点好，把鸡肉放进水 查看全文
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• 2012-12-26 11:33:15爱滋病会通过针灸传染吗？
• 一些人认为，针灸针刺入人体也会很容易地传染爱滋病，因此非常惧怕甚至拒绝采用这种疗法。其实这种担忧是不必要的。因为针灸本身并没有副作用，也不会传染爱滋 查看全文
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• 2012-12-26 11:23:59冬天吃栗子4大食疗功效
• 中医指出，板栗性味甘、温、无毒，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等食疗功效，经常食用可强身愈病，以下中医具体介绍板栗的食疗功效。 板栗是值得推荐的营养零食，适合生吃也可以煮熟吃。板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维 查看全文
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• 2012-12-26 11:14:15冬季如何防治嘴唇干裂？
• 寒冬季节，天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？这需要从日常饮食和习惯上来防治，下面教大家如何防治。 1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇 查看全文
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• 2012-12-26 11:08:29从内到外的中医补水秘籍
• 冬季最需要就是补水，补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基 查看全文
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• 2012-12-26 11:04:40喝汤养生的3大误区是什么
• 虽然饭前喝汤对健康有益，但并不是说喝得越多越好。 喝汤养生，一般情况，早餐可适当喝多些，因为早晨人们经过一夜睡眠，损失水分较多。中晚餐前喝汤以半碗为宜，尤其是晚上要少喝，否则频频夜尿影响睡眠。 误区一：汤泡饭 我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后 查看全文
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• 2012-12-26 10:45:13中药治疗湿疹止痒效果显著
• 肛门湿疹是一种常见并易于复发的炎症性皮肤病，中医称之为“风湿疡”、“肛周风”。肛门湿疹中药外治有奇效！ 肛门湿疹多由湿热下注、血虚夹湿或饮食不节、脾失健运、内蕴湿热所致。病变常局限于肛周皮肤，皮损初起多以潮红、渗出、糜烂为主，病程较久者，可 查看全文
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• 2012-12-25 14:32:07常喝大米粥可预防感冒
• 常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。 患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的，专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。 专家告 查看全文
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• 2012-12-25 14:31:30中医按压4种穴位可以止嗝
• 打嗝在日常生活中经常见到，虽然不是什么大病，可让人尴尬、难受，那么怎么止嗝呢？ 以下中医教大家四种穴位止嗝法，当打嗝的时候，可以按压这四个穴位，可缓解打嗝症状。 1、掐按内关穴 用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6～7厘米处，即第一横纹下约2横 查看全文
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• 2012-12-25 14:30:33中医揭秘化妆品里暗藏中药
• 大多数化妆品里的中药不是单纯的化妆或护肤，掩盖皮肤表面的“年龄”，而是从内到外美化肌肤。这些中药还能促进人体整体与体表的正常发育与代谢，又能防止肌肤衰老。在崇尚天然物质的今天，常被添加到化妆品里。 中医揭秘化妆品里暗藏中药： 1、人参 味甘微 查看全文
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• 2012-12-25 14:30:15中医盘点几款大枣食疗方
• 春季饮食应“省酸增甘，以养脾气”，多吃点“甘味”的食品，以补益人体的脾胃之气。而在“甘味”食品中，以大枣为最佳。中医盘点了几款大枣食疗方，供您选用。 大枣茶： 将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃， 查看全文
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• 2012-12-25 14:29:45初春养生三大要点
• 常言道，一年之计在于春。料峭春寒中，专家提醒，在春季之初做好养生，将会使您一整年的健康有个美好开端。 乍暖还寒要“春捂” 中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖 查看全文
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• 2012-12-25 14:29:26中医教您如何赶走春困
• 都说“春眠不觉晓”，立春之后，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困？中医有几大对策。 饭后、睡前散步 春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”，即春天应该晚睡早起，要增加户外散步的时间，舒展肢 查看全文
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• 2012-12-25 14:29:12孕期防辐射的8种养生食物
• 民以食为天，食物是人类赖以生存不可或缺的。有些食物具有很高的药用价值，可防病祛 查看全文
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• 2012-12-25 14:28:51美白养生的饮食大全
• 想要皮肤变白，最重要的是饮食方面，而不是单靠化妆品！下面是美白养生的饮食大全，不妨一试。 餐前西红柿美白好肤色 VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多 查看全文
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