中医养生

中医养生

• 2013-01-10 09:29:00养生中药的具体用法有哪些?
• 中药的使用范围已经变得越来越宽，除了治病，还可以应用于日常生活之中用来食用、促进我们的养生疗程。例如我们最常见的枸杞，直接用热水泡了喝就有明目的功效，可能其他中药品种还有不同的食用方法，但是都可以促进我们养生养颜哦。 养生中药的具体用法有哪 查看全文
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• 2013-01-09 11:02:48喝中药加糖不利于治病
• 很多人嫌中药苦口，喜欢在中药里面加些糖来调味，方便入口，特别是许多孩子不愿意喝中药，家长常常以此来劝药。其实，中药加糖，虽然可以增进口感，但是却不一定有利于治病，有时候，甚至会产生副作用。 中药汤剂效果很好，但是比较苦，有人为掩盖难以下咽的 查看全文
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• 2013-01-09 10:46:23寒露养生：顺应气候分时调养
• 寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之 查看全文
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• 2013-01-09 10:36:06鸭蛋的营养价值比鸡蛋高
• 在蛋类食品中人们最熟悉的就是鸡蛋了，很多人认为鸡蛋的营养价值是蛋类食品中最高的。其实中医研究发现，鸭蛋的营养价值其实比鸡蛋更高。 蛋白质含量比鸡蛋高2.4克，脂肪高1.0克，钙高16毫克，铁高0.5毫克，8种人体必需氨基酸中蛋氨酸高162毫克，赖氨酸高162 查看全文
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• 2013-01-09 10:16:25糖炒栗子有营养减肥者要少吃
• 中医认为栗子益气补脾，具有厚补胃肠的功效，同时又含有丰富的维生素C，可有效预防高血压、冠心 查看全文
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• 2013-01-09 10:07:20去除黄褐斑中药面膜有绝招
• 黄褐斑是一种多发于人体面部的淡褐色或是深褐色斑片，发病人群主要集中在青年女性。黄褐斑一般较难治愈，与其复杂的病因病机密切相关。那么如何治疗黄褐斑呢?听说有些中药面膜效果还可以。 下面给大家介绍一种中药面膜治疗黄褐斑的方法。 黄褐斑按病因病机可 查看全文
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• 2013-01-09 09:57:36日本人也灸“足三里”换长寿
• 日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。 其实，日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。 足三里 查看全文
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• 2013-01-09 09:47:49秋冬养阴治疗慢性咽炎正当时
• 中医认为，此病属于“虚火喉痹”的范畴，多是由于人体内出现气血郁结和瘀滞痹阻而引发的。此病患者在发病之前，往往因脏腑受损或气血阴阳失调而使体内形成内伤，导致其体内的阴气亏虚。到了秋冬两季，干燥、寒冷的环境加重了其体内阴气亏虚的症状。这样一来 查看全文
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• 2013-01-09 09:38:49针刺疗法解决感染性休克
• 休克多属中医“脱证”范畴，针刺疗法可治感染性休克。根据病因不同，休克分为感染性休克、低血容量休克、心源性休克、过敏性休克，神经源性休克等。各种病原微生物导致的感染达到一定程度造成微循环障碍时，可导致感染性休克。 （1）亡血失津：突然内外出血 查看全文
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• 2013-01-09 09:29:00口臭口干不妨喝点桂花茶
• 桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品。 口臭口干不妨喝点桂花茶。 正常人每天分泌1―1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理， 查看全文
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• 2013-01-08 10:43:44清肠最有效的2种食物
• 你身体里的毒排出来了吗？由于生活中不良的饮食习惯，往往导致便秘或排便困难，有些会出现皮肤暗淡无光等，都是体内垃圾过剩的直接表现。那么，最有效的清肠食物有哪些呢？以下养生保健专家为大家推荐2种最有效的清肠食物，让你快速清除体内的垃圾。 第一大 查看全文
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• 2013-01-08 10:34:29治乳房疼痛的食疗中医偏方
• 乳房疼痛是许多人会碰到的问题，那么该怎么办?首先要找出原因，对症选择食疗就可以了。下面就给大家介绍一些食疗的中医偏方，大家快来学习一下。 一、乳腺炎的乳房疼痛 中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。 食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。 常用 查看全文
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• 2013-01-08 10:25:18煎中药不是时间越长越好
• 怎么煎中药最好呢?有人认为煎中药时间越来越好，有人认为煎中药药汤越浓越好。认为，煎中药时间长，中药里的有效成分都煎出来，溶于水中，会使中药效果更好。其实这样的想法有失偏颇。 煎药方法不同，中药药效不同。中医对中药的煎法是非常考究的，同样一张 查看全文
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• 2013-01-08 10:15:44急慢性腰腿疼痛特效方
• 出自李宝顺主编《名医名方录》的通督活血汤用于治疗退行性腰椎管狭窄症，急慢性腰腿疼痛，间歇性跛行迁延不愈有明显效果。 通督活血汤--【急慢性腰腿疼痛特效方】 组成 当归9克 黄芪18克 丹参18克 泽兰叶9克 赤芍9克 杜仲9克 金毛狗脊12克 鹿角片18克 地龙9 查看全文
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• 2013-01-08 10:05:56中医药茶防治高血压
• 药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体饮料，不同药茶配方，防病治病功效也不一样。下面推荐三款中医药茶防治高血压的配方，希望对高血压患者有所帮助。 一、杜仲茶 材料：杜仲叶10克，绿茶3克。 做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水 查看全文
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• 2013-01-08 09:56:14每天观察舌苔预知宝宝健康
• 如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。 正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦 查看全文
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• 2013-01-08 09:46:59中医教你艾灸穴位如何选取
• 一些容易选取的保健穴位例如足三里、百会等网友们可以自己在家中自己艾灸，但是如果是关系到疾病的治疗，还是建议到医院由医生经过辨证之后系统地治疗，以保证疗效。 艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病，主要以慢性疾病为主。基本上可以把这些疾病分为四 查看全文
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• 2013-01-08 09:37:50中医教你按摩排毒
• 肾脏的主要作用，是从机体中清除亚硝酸类产物，排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类，保持人体酸碱平衡，维持人体内部环境的稳定。肾脏也会染“毒”。肾脏毒素有四大症状表现。当肾脏有毒素时，我们应及时清理。 肾脏毒素症状表现 1、容易疲 查看全文
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• 2013-01-08 09:29:00中医妙招：没事多挠头
• 中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部，手足少阳经分布侧头部，足太阳经分布后头及头项背 查看全文
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• 2013-01-07 10:44:05针灸保健养生
• 针灸保健养生时代已将到来，人们的保健养生不再单独依靠补充营养素，选择已经多样化。针灸保健，就是用毫针刺激人体一定的穴位或在身体某些特定穴位上施灸，以激发经络之气，起到和气血、调经络、养脏腑之效，使人体新陈代谢旺盛起来，从而达到强壮身体、益 查看全文
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