糖尿病患者的饮食疗法

患有糖尿病的朋友除了要注意医学上的治疗外，还必须重视起饮食对于疾病控制的作用，合理健康的饮食是帮助糖尿病患者控制病情的法宝，那么，糖尿病患者的饮食疗法是什么呢？下面，我们就请来专家为大家介绍一下相关知识。

专家介绍说，糖尿病患者在饮食上有很多事情是需要引起注意的，患者不可以只是简单的认识。比如有的病人认为得了糖尿病不吃糖就可以了，没有限制主食的量;有的病人认为得了糖尿病就尽量少吃，结果导致营养不良和低血糖;有的病人坚持一段时间的饮食治疗，血糖稍有所控制，就不能坚持，结果导致血糖再次升高。合理的饮食重点在饮食的量和质。饮食的量既要考虑减轻胰岛素的负担又保证正常身体需要，使病人体重维持在标准体重的±5%;

糖尿病人要格外注重自己的饮食结构，首先，日常饮食上要注意三大营养的组成比，基本原则是适当提高碳水化合物的含量，占总热量的50～60%，保证足够的蛋白质供应12～20%，降低脂肪摄入<30%，碳水化合物主要是多糖类，如谷类、根茎、硬果类。食物纤维：粗粮、麦麸、豆类、蔬菜。蛋白质的供应是在保证多种豆类、谷类混合饮食的基础上，再补充些瘦肉、牛奶、鸡蛋、青菜等。含胆固醇高的食物如：蛋黄、鱼子等尽量少食。提倡粗纤维食物，以植物性食物为主。在保证饮食质和量的基础上，合理安排不同的品种、花样，经常改变口味，使食物多样化，营养均衡，进餐要有规律，少吃零食。

以上这些就是专家对于糖尿病饮食疗法的介绍，患者朋友要注意严格执行，长期坚持，只有拥有了一个健康科学的饮食结构，才可以使糖尿病的病情得到良好的控制，避免并发症的出现。

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