怎么降低血糖？

糖尿病患者最主要的难题是高血糖，对于低血糖，发生的几率是非常小的，只有在使用了大量的降血糖的药物以后才可能导致低血糖，那么，怎么降低血糖？

戒除烟酒：

吸烟对心、肺都有危害，尤其已有“三高”的病人危害更大，统计数据表明，吸烟者发生心血管死亡或致残的几率要比不吸烟者高了4倍，而已存在“三高”的情况下这个几率还要大幅度上升。

加强锻炼：

锻炼的好处很多，研究表明，有“三高”的人通过锻炼可使血压、血糖及体重下降，很多病人仅通过饮食、锻炼就抛弃了药罐子，达到了治疗目的。对还没有出现“三高”的病人，或仅发现一高的病人，锻炼同样可以达到预防作用。

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