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血糖高吃什么可以降血糖?

2012-12-13 10:45   责任编辑:优优

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血糖高吃什么可以降血糖?糖尿病患者最大的难题是高血糖,无论是饮食疗法还是药物疗法,都需要从根本上控制血糖。

血糖高人群对于主食有一定讲究,最好能够吃一些有无机盐,维生素以及膳食纤维的食物,此类食物以各类粗粮最佳。

另外,血糖高人群的蛋白质摄入应当以豆类为主。比如大豆等,这些食物所含的蛋白质丰富,而且不含胆固醇,尤其适合血糖高的人以及糖尿病患者吃。

对于许多糖尿病患者而言,充分摄入豆类中的蛋白质,不仅对身体有益,而且能代替一部分肉类的食用,具有降血脂的作用。

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