糖尿病饮食指南是什么？

糖尿病的饮食对于糖尿病的治疗起着很关键的作用，糖尿病的治疗光靠一些糖尿病药品是不可能达到预期效果的。因为相对来说，糖尿病饮食指南还是很重要的，也可以说是整个糖尿病治疗的基础。》》 糖尿病饮食：糖尿病人的一周食谱！

饮食疗法最主要是要科学，但是也不是一成不变的。要求太严格患者难以承受，太松又对治疗没有效果。也不是一点碳水化合物也不敢吃。患者应根据自己的病情、身体上的反应，在医生那里申请后，可以稍微调整自己的饮食内容，更加合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量摄入的目的。

糖尿病饮食指南是什么？

1型糖尿病患者指南：

1型糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米，小麦，白菜，豆类制品;含糖低的蔬菜。如韭菜，西葫芦，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃;多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮，海带，排骨，芝麻酱，黄豆，牛奶等。

同时多多食用富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼，香菇，芝麻，大蒜，芥菜等，它们能降低血糖，改善1型糖尿病症状;富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓1型糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变，肾病有利。如鱼，奶，白菜，豆类以及青菜，芥菜，甘蓝，青椒，鲜枣等。

2型糖尿病患者指南：

2型糖尿病饮食禁忌的水果：葡萄、桃、杏、樱桃、荔枝、杨梅、芦柑、柠檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大枣、金丝小枣、黑枣、菠萝、龙眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜饯、山楂片、柿饼、水果罐头等;

禁食的蔬菜：2型糖尿病饮食禁忌甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。

少吃的食物：面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等。

少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜(西葫芦、饺瓜)、藕、雪里蕻、�金菜、辣椒、酱黄瓜、榨菜、酸菜、藕粉。

值得注意的是，不管是一型糖尿病还是二型糖尿病，饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

温馨提示：对于糖尿病，一直是饮食，药物，控制血糖几步同治的，少一个环节都不行，选择正规的医院治疗疾病，让自己的治疗效果显著。

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