专家讲解有助于治疗肾虚的食物

在日常的饮食中有些食物是有助于治疗肾虚的，可以有效的帮助肾虚患者缓解症状，多吃些这些食物对患者的有益的。那常见的有助于治疗肾虚的食物有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于治疗肾虚的食物。

一般，常见的有助于治疗肾虚的食物有：

1、猪肾

性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。这是很好的治疗肾虚的食物。

2、淡菜

有补肝肾、益精血的功效，对治疗肾虚十分有效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

3、干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。这也是有助于治疗肾虚的食物。

4、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼，治疗肾虚的效果很好。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

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