对强直性脊柱炎的预防要从日常中做起

强直性脊柱炎是一种对人体危害比较大的疾病，随着年龄的增长和病情的恶化，其症状会慢慢表现出来。所以对强直性脊柱炎的预防要从日常中做起，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

强直性脊柱炎预防

1.在日常生活中预防强直性脊柱炎应保持生理姿态，也就是说在生活中要尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势，坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些，睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

2.在日常学习生活中预防强直性脊柱炎要加强脊柱加压锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，用头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续30～60分钟，每次做1下，每日3～5次。相关阅读：强直性脊柱炎该如何预防

3.对强直性脊柱炎的预防还要要加强脊柱伸直锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力。

以上就是对强直性脊柱炎的预防介绍，希望大家积极的做好相关的预防措施。如果患上了强直性脊柱炎千万不要惊慌，专家为您介绍目前治疗强直性脊柱炎最好的方法——生物细胞修复疗法。

生物细胞修复疗法

生物细胞修复疗法是运用活性生物细胞原理，再自身外周血提取.经过分离净化.改良后直接介入人体受损部位修复.再生作用.能够让骨系细胞、纤维系细胞、免疫系统的损伤;在体内具有支持和调控造血的作用，在临床结合微创疗法治疗2万多例患者中95.6%的患者3-7天疼痛症状基本消失，骨关节活动度明显改善，腰部僵硬感逐渐消失。

早期诊断、早期治疗是治疗强直性脊柱炎的黄金法则，患者在确诊后一定要尽早去正规医院接受治疗，不少患者在接受了生物细胞修复疗法之后，取得了不错的效果，重新融入社会新家庭。

本文地址：http://www.soujibing.com/qiangzhixingjizhuyan/changs/0926444062012.html