如何正确调整强直性脊柱炎的饮食

如何正确调整强直性脊柱炎的饮食?强直性脊柱炎是一种以腰背僵痛为主要表现的慢性自身免疫性疾病，其主要侵犯骶髂关节、脊柱(腰、胸、颈椎)、双髋关节以及外周关节，严重者可发生脊柱变形和强直，导致生活自理受限及残疾。合理的强直性脊柱炎的饮食对患者的康复具有重要意义，下面，专家对强直性脊柱炎的饮食做出了详细介绍。

强直性脊柱炎的饮食

1.饮食忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同 煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

2.饮食易进豆类食品：如大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛， 对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

3.乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对强直性脊柱炎有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。此外，强直性脊柱炎饮食与强直性脊柱炎的 发病、病情发展、康复都有关系，疾病的发作与肠道感染有关，所以饮食要有规律，且注意卫生，防止肠道感染。

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