针对肥胖身体“对症下药”才能瘦

日常生活中我们大家都知道要想减肥就应该多吃点蔬菜，但是大家不知道不同蔬菜能够让身体不同部位瘦下来，只有我们了解这些蔬菜，才能对症下药，从而才能让你身体各部位有加倍减瘦的功效，哪些蔬菜能够帮助减肥呢？对什么部位减肥最有效呢？我们一起了解一下！

瘦脸冠军――西芹

可能大家不知道这一大棵西芹中大约含有4～5卡路里的热量，但是当人们咀嚼它反而需要消耗5到8卡路里的热量，所以说当西芹进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。所以说这样，从而这消化芹菜所需的热量大多数就超过了它本身提供的热量，所以说称得上是“越吃越瘦”。

瘦大腿冠军――白萝卜

大家都知道这白萝卜具有卸掉体内废气的作用，对于大腿减肥很有帮助，也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，如果大腿特别容易堆积脂肪。从而多吃些白萝卜可以吸走你腿上的脂肪，从而多吃些白萝卜却能有助于瘦腿，大家也许不知道这是什么原理，那是因为这白萝卜中含有的辛辣成分芥子油，所以说这具有促进脂肪类物质，从而能够更好地进行新陈代谢的作用，所以说能够对大腿减肥很有帮助。

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