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热毛巾敷在颈部有效缓解颈腰间疾病

2013-05-11 10:18   责任编辑:优优

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热敷的作用主要体现在养生、保健、去痛等方面,有助治疗常见身体不适。利用毛巾热敷时,每隔5分钟需对毛巾进行更换,而连续热敷的时间应当控制在15到20分钟之间,每天热敷3到4次左右。

1、毛巾热敷防治颈椎病。对于颈部僵硬、酸痛,或者受寒气刺激而出现轻微疼痛等早期颈椎病不适症状,以毛巾热敷能够促进颈部血液循环,减轻肌肉痉挛所致不适。

2、毛巾热敷缓解视力疲劳。对眼部进行热敷过程中,眼睛血液循环变得畅通起来,进而减轻眼睛疲劳症状,预防干眼症出现。

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