腋臭患者的饮食护理

腋臭的患者有时会合并有腋下的多汗症，只要环境温度较高，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。因此腋臭患者在日常生活中要注意饮食，这样可以减少身体产生异味的程度。下面为您介绍腋臭患者的饮食护理。

腋臭患者在日常生活中的饮食很重要，如果能控制好饮食就能在一定程度上减少腋臭的产生，专家认为以下关于腋臭患者的饮食护理内容，对腋臭患者很有帮助。

一、高水分食物：有腋臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

二、乳酸类食物：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

三、腋臭患者忌食：

1、刺激性食物：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

2、含油分类食物：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以应少食油腻的食物。

3、肉类食物：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。

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