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2012-11-06 13:45 责任编辑:优优
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夏季到了,爱美的你注意自己美丽的同时,还要注意自己身上的敌人,那就是“腋臭”。不过你也不用太过害怕,只要平时注意饮食和个人卫生,祛除腋臭并不是不可能。祛除腋臭我们可以从饮食开始。
祛除腋臭饮食“三宜”:
1.馒头外敷可祛除腋臭。用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,早、晚各一次,每次维持10分钟至15分钟,冲完凉抹干腋下后搽最好。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒,一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性,所以一定要小心。
2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以,经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对祛除腋臭还是很有效果的。
3.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤纬多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可祛除腋臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
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