经常穿高跟鞋要警惕3种常见病

高跟鞋对于女性来说，是美丽与气质的代表，确实女性穿上高跟鞋，气质一下就出来了;但是经常穿高跟鞋，也存在“美丽隐患”!临床证明：经常穿高跟鞋，容易患上类风湿性关节炎、静脉血栓和下肢静脉曲张，三种常见病。

1、类风湿性关节炎

这种病多半都是女性，而且常见于手、足等关节处，不仅疼痛，还有肿胀感，使生活和工作很不方便。如果是这样，就要少吃些奶类、花生、巧克力、小米、甜食、;高动物脂肪和高胆固醇食物，酒和咖啡、茶等饮料也要少喝，这些都是可以加剧关节炎恶化的食物。

2、静脉血栓

静脉血栓也会引起脚肿，主要是踝关节处疼痛肿胀，有时候疼痛会出现在一侧，那一侧的小腿也有肿胀和压痛感。最开始只是踝并节处水肿，小腿后侧有压痛感，压迫小腿肌肉两边，能引起剧烈的疼痛。这时，要注意吃得清淡些，要吃好消化的食物，忌食油腻和辛辣刺激性食物，同时还要注意放松心情。

3、下肢静脉曲张

静脉曲张虽然只是一种症状，并不是疾病，但同样会让人觉得很难受。女性长期站立就容易出现这种症状，脚踝和脚背会有水肿，脚踝会感到酸痛、沉重、胀痛、疲劳、乏力，小腿静脉隆起、扩张、变曲，甚至成团状。有静脉曲张症状的人们就更要加强运动了，这是最合适的预防和治疗的方法，只有体质增强了，才会有健康的身体。

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