经常喝可乐对养生的影响

可乐是现在很多人比较喜爱喝的一种碳酸型饮料。但是，很多人对可乐并没有太多的了解。经常喝可乐其实对人体是有一定的潜在危害的。从养生保健的角度来说，经常喝可乐会引发出一些疾病。下面让我们一起来看看经常喝可乐对养生保健有什么影响。

经常喝可乐对养生的影响：

1、引发肾结石

经过一些研究发现，过量的饮用可乐会引发肾脏疾病，主要原因是因为在可乐中含有大量的磷酸盐类，这种物质与肾结石及肾脏病有极大关连。

在一项调查中发现，每天喝两杯以上的可乐的人群，其引发慢性肾脏病的几率要比平常人就高出两倍，但是每天喝两杯以上非可乐的碳酸饮料，就没有这种危险。因此，在保持养生保健习惯的朋友们平时一定要加强对喝可乐的控制。

2、引发糖尿病

对于糖尿病这类病人来说，本身养生保健就是一项很麻烦的工作。生活中的饮食习惯必须得认真的照顾好，要不然就非常容易引起糖尿病发作。而可乐很非常容易引起人体肥胖，而肥胖就是导致糖尿病发生的原因之一。因此，为了更好的防范糖尿病的发生，更好的养生保健，必须得少喝可乐。

3、诱发骨质增生

经过对可乐 进一步详细研究以及调查发现，可乐会减少骨骼中的钙质，很多青少年之所以出现长不高的因素也就在于此。因此对于正处于生长发育阶段的青少年来说，在平时必须要禁止饮用这些碳酸饮料，以免出现后天发育不良以及发育不完全的情况。这也是在对人体骨质保健时不可忽视的一个因素。

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