痛风患者能喝酸奶吗？

痛风是国内发病率比较高的疾病之一，很多痛风病人正在饱受着痛风的折磨，痛风患者能喝酸奶吗？

含有中等量嘌呤的食物（每100克中含嘌呤50—100毫克）包括鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、芦笋、花生、腰果、芝麻等。这类食物凡痛风的缓解期，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。痛风患者能喝酸奶吗？痛风患者虽然能喝牛奶，但酸奶就不宜饮用了。这是因为酸奶中含有较多的乳酸，而所有菌类都是高核酸物质，乳酸可干扰尿酸排泄，在体内形成过多嘌呤而加重病情，对痛风病人非常不利。

治疗痛风建议用中医治疗比较好，中医比较治本，而且效果也不错，痛风的护理常识：

1、观察疼痛的部位、性质和程度。

2、急性发作时绝对卧床休息至疼痛缓解后72小时，缓解期可选择针灸止痛。

3、抬高患肢，避免负重。

4、低嘌呤饮食，其目的是减少外源性尿酸生成，促进体内尿酸的排出。

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痛风病人尿酸代谢障碍，应减少尿酸的形成，增加尿酸的排泄，以减少发病，食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸，所以，痛风患者首先应忌食动物内脏、肉类等高嘌呤食物。

痛风早期发现，在目前尚无条件进行大规模血尿酸检测的情况下，至少应对下列人员进行血尿酸的常规检测：（1）60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。（2）肥胖的中年男性及绝经期后的女性。（3）高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗死、脑出血）病人。（4）糖尿病（主要是II型糖尿病）。（5）原因未明的关节炎，尤其是中年以上的病人，以单关节炎发作为特征。（6）肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。（7）有痛风家族史的成员。

饮食对治疗痛风上具有有效的辅助作用，平时应少进食含嘌呤高的食物。酵母确实含有较多嘌呤，比如啤酒，就是发酵饮料，但是馒头等酵母含量很少，可以食用。含嘌呤高的食物还有，动物的心、肝脏、脑、肾、鱼虾蟹、豆制品，尤其是吃海鲜和啤酒。

痛风患者能喝酸奶吗？你了解了吧，患有痛风还是及时的治疗较好，切勿盲目。

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