痛风可以喝茶吗？

痛风是常见代谢性疾病的一种，生活中，很多人都存在尿酸偏高的问题，其原因也许大家并不十分了解，痛风可以喝茶吗？这是很多患者的疑惑，下面具体介绍一下。

茶叶中抗衰老（即抗氧化，清除人体内氧自由基）的主要成分是儿茶素类化合物。茶叶中具有抗氧化能力的四种儿茶素，熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，痛风可以喝茶吗？对于痛风有一定治疗作用。

痛风可以喝茶吗？专家分析说，茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。且这种饮料呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。但是，茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱，所以对尿酸偏高的患者来说，饮茶应有所限制，更不宜喝浓茶，淡茶可以少量的喝一些。

痛风是否可以喝茶，目前还有一定的争议性，需要根据患者自身病情，及医生指导才能明确的判断。部分人认为茶会使人缺铁，不利于痛风患者的康复，但是从利尿角度讲，痛风病人是可以喝茶的，只要浓度不要太浓就行。

痛风病人吃什么对身体好？痛风患者的饮食：

1、要保持理想的体重，超重或肥胖应该减轻体重，但不可过度减肥，应循序渐进。否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2、必须禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

3、禁食豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、海鱼类等高嘌呤食物;少吃中嘌呤食物，如肉类、豆类、海鲜;多吃低嘌呤的食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

4、根据体重，按照比例来摄取蛋白质，1公斤体重应摄取0.8~1克的蛋白质。牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可为主选 ，避免吃炖肉或卤肉。

5、平时要大量喝水，少喝汤，每天2～3升的白开水可以稀释尿酸，加速排解，使尿酸水平下降。

痛风可以喝茶吗？你了解了吧，痛风如果太严重最好看医生，日常的饮食只是调节作用，痛风治疗的最佳时间是早期，从而希望患者能注意早日采取有效的治疗，建议患者及时的治疗才是最关键的。

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