糖尿病病人的饮食误区

尽管绝大多数糖尿病患者都知道在得病以后要严格的控制饮食，但是在具体实施的时候却很少有人能够做得科学、正确，反而不少人都陷入了糖尿病饮食上的误区，今天，专家就带我们来认识一些有关糖尿病的饮食误区，一起来看看吧。

许多患有糖尿病的朋友都认为自己应该多吃一些蔬菜，膳食纤维越多越好。但事实却并非如此，纠错：蔬菜含有维生素，可多吃，但也要适量，如果摄入的太多，也会导致其他的营养成分丢失。改正：鼓励糖尿病病人达到普通人群推荐的膳食纤维每天摄入量。也就是每天至少摄入500克蔬菜、200克水果和一定量粗杂粮。

另外，有一些糖尿病患者为了减少排尿，所以尽量的在生活中做到少喝水，这其实也是不科学的，纠错：糖尿病病人多数有多尿、多食和多饮症状，这是由于血糖升高，使得血浆渗透压增高，造成渗透性利尿引起多尿;大量水分由尿排出使机体失水而感到口渴，继而多饮。这些症状有时甚至影响到正常生活，有些患者就采取少喝水的方法，但这种方法是不可取的。改正：口渴说明病人体内正处于缺水状态，所以糖尿病患者每天水的摄入量至少要一千二百毫升，也就相当于六杯水。

关于糖尿病患者的饮食误区，专家就为我们介绍到这里了，想必大家都清楚了吧，专家提醒，在得了糖尿病以后，患者应合理的控制自己的饮食，要注意掌握正确的方法，这样才可以对糖尿病的控制起到帮助。

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