糖尿病饮食应该注意哪些

糖尿病顾名思义就是体内的糖含量过高，我们要做的就是降低糖的含量，平时除了要做好运动，增强身体的免疫力外，我们也应该注意自己的饮食习惯，那么，糖尿病饮食应该注意哪些？由专家给我们详细的解说下。

糖尿病是一种慢性疾病，它可以有很多的并发症，严重危害着人们的健康。是由于人的胰岛功能受损，而导致的胰岛素分泌绝对或相对不足，而引起的糖，蛋白质，脂肪的代谢紊乱，主要症状是三多一少，吃的多，喝的多，尿的多，体重减少，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发糖尿病并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治疗。患者应该定期监测血糖水平，及时控制，以防并发症的发生，不可忽视。

糖尿病对我们身体的危害是难以想象的，但是如果我们在生活中注意自己的饮食的话，可以很好的起到预防的作用。菜肴少油少盐：糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。“多吃肉、少吃饭”并不科学：糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。进餐定时定量：一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。无糖糕点也要控制：虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；吃饭要细嚼慢咽，不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。

以上，就是我们对于糖尿病饮食应该注意哪些的详细回答，其实糖尿病并不可怕，只要我们在生活中做好预防，是可以得到控制的，最好按着医生的叮嘱进食，让疾病更好的得到控制。

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