强直性脊柱炎吃哪些果实食品好？

相信大家对强直性脊柱炎这种疾病大家不陌生吧，生活中这种疾病严重影响我们的健康，在饮食上，强直性脊柱炎吃哪些果实食品好？

日常生活中，患者多食用果实食品对病情有帮助，栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。

另外，青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。强直性脊柱炎吃哪些果实食品好？乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。 》》》强直性脊柱炎出现驼背怎么办？

强直性脊柱炎以椎间盘纤维环，及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直，为病变特点的慢性炎性疾病。对于强直性脊柱炎如何预防好，专家指出，要防止风寒、潮湿的侵袭。

强直性脊柱炎如何预防问题，患者应该做到以下几点：

1、正确的睡眠姿势，以及防止过度疲劳。

2、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。

3、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。

4、采用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。

对于强直性脊椎炎的预防，强直性脊柱炎患者平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜常常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意防寒、避风、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

强直性脊柱炎吃哪些果实食品好？看过上述介绍后，相信大家应该了解了，值得注意的是，强直性脊柱炎不同于其他遗传性疾病，会出现一定的遗传，其犯病有必然的外在因素诱发，因此，必需得注意预防。

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