强直性脊柱炎如何预防？

强直性脊柱炎如何预防？下面介绍几种针对强直性脊柱炎的有效预防方法：

防止过度疲劳。

正确的睡眠姿势。

防止风寒、潮湿的侵袭。

加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。

使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根。

采用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动。