如何让预防才不会得强直性脊柱炎

病情的预防对于大家来说是非常重要的，比如说孩子小的时候会打一些相关疫苗来预防一些疾病，所以说注意好的预防方法能帮助人们更加有效地预防疾病。当下强直性脊柱炎是高发的疾病，而且离我们很近，那么强直性脊柱炎的预防需要注意哪些呢?下面专家就为大家详细介绍下强直性脊柱炎的预防方法都有哪些方面。

1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵也是有效地强直性脊柱炎的预防。

2、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量是强直性脊柱炎的预防方法之一。

3、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗均是强直性脊柱炎的预防方法。

4、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

以上就是专家为大家介绍的强直性脊柱炎的预防方法，希望这些介的这些知识能为大家了解病情提供一定的帮助。如果您还有其它更多有关强直性脊柱炎的问题，可以咨询强直性脊柱炎相关专家，也可以到正规的医院进行相关检查。最后祝您身体健康。 

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