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2012-08-16 11:11 责任编辑:优优
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练习手指操预防老年痴呆。从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用。
由求医专家讲解一下:
练习手指操预防老年痴呆
(1)①吐气握拳。②用力吸足气并放开手指。可以使头脑轻松。
(2)用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒。可使心情愉快。
(3)①吸足气用力握拳。②用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。注意:握拳时将拇指握在掌心。
(4)刺激各指端穴位,增加效果。用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。
(5)刺激各经络。用拇指按压各指指根。
(6)双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。
一旦患上老年痴呆,一定要及时的进行治疗。专家建议:在选择治疗的过程中不要盲目,合理的治疗才是摆脱疾病的办法。如您还有其它疑问可点击权威医师在线咨询,帮您解决求医难题。
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