风湿病的饮食注意事项！

风湿病现在是一种常见的疾病，会导致患者的关节疼痛并伴有红肿现象，对患者的身心健康会造成很大的影响，风湿病一般不是由单一的病因引起的，风湿病的饮食注意事项！

风湿病患者饮食上也有讲究，一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口，但在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，则不宜进食辛辣刺激的食物。有的风湿性关节炎患者病程较长，如果从患病之时就开始忌口，长期忌口太严则会影响营养的吸收，反而不利于康复。

风湿病的饮食注意事项：

(1)饮食要节制。风湿病患者饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故风湿病患者饮食食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，风湿病患者饮食应搭配合理。

风湿病人饮食要禁忌以下几点：

忌过酸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状。

忌过咸类：食盐用量也应比正常人少，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，会造成钠盐潴留，而加重患者类风湿关节炎的症状。

忌高脂肪类：脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物。

忌海产类：患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重。

食补和药补对风湿性关节炎患者都是有益的，但也不能乱补，必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来调理。体内有湿热或舌苔粘腻者则不宜多吃牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力等营养佳品，因为多吃反而会感到腹胀不适;脾胃不和或湿热内蕴者则不宜吃人参、白木耳、阿胶等补气养血之物。
 

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