女性产后关节疼怎么办？

　　很多的产后女性都有关节疼的毛病，都在担心是否是月子病，其实很多的产后女性都有此症状，不尽然都是此病，产后关节疼痛有可能是风湿病，有可能是生产的后遗症，那么女性产后关节疼怎么办？

　　产后关节痛，是产后女性常见的现象，这很有可能是产后风湿病以下是一些具体情况：

　　1、产后关节痛表现在足跟部痛：由于月子期间活动减少，致使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱造成的。新妈妈在休养的同时应适当下床活动，特别是“坐月子”后期和出满月后，要经常下地走动。如果不慎患上产后手脚痛，可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法，进行处理。

　　2、产后关节痛表现在腕部、手指关节疼痛是：由于产后内分泌改变导致了关节的松弛和功能的减弱造成的。要预防腕部、手指关节疼痛，关键在于产后要注意休息，不要过早、过多的用手干重活，尤其不要使手、足受凉、受寒。 》》》》产后腿疼是风湿病吗？

　　像腰腿肩等个关节的疼痛可能是因为劳累，潮湿，或睡觉姿势不正确导致的。同时也有些患者是因为饮食导致内分泌紊乱或因为紧张、焦虑、压力大等导致一些神经或心理上的疾病。

　　女性产后关节疼怎么办？专家指出，如果只是关节疼，请注意下身的保暖，尤其是脚的保暖更尤为重要！而且一定不要因为天气热就用空调、电扇、用冷水洗澡、擦拭等方法降温。加强锻炼尤为重要，要保持良好的心情是非常重要的。

　　女性产后该如何调节？

　　第1阶段：生新血化瘀血

　　产后第1周

　　代表方药：化生汤

　　材料：基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的医学可能另有增减。

　　使用生化汤的目的，乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。

　　第2阶段：健脾祛湿收涩、益肾壮筋骨、补气养血 产后第2周

　　代表方药：补中益气汤、参苓白术散

　　食补：麻油鸡适量

　　周彦均表示，产后第二周之所以着重于健脾祛湿收涩，一来是希望先将妈咪肠胃功能顾好，后续进补才有办法吸收；二来为加速排除身体多余的水分，加上调理脾胃的方子同时兼具补气的效果。

　　第3.4阶段：补气养血

　　产后第3.4周

　　代表方药1：八珍汤

　　材料：四物(当归、川芎、白芍、熟地)十四君，食材搭配方面，常用之食材如牛肉、羊肉属温性；而猪肉、鱼、鸡内属性近寒，均含有丰富蛋白质，有助于产后体力恢复，促进乳汁分泌。

本文地址：http://www.soujibing.com/fengshixingguanjieyan/0911425352012.html